【簡単】ツナとパプリカのマリネの作り方
材料【2人分】 赤パプリカ 1/2 個 黄パプリカ 1/2 個 ツナ缶 １缶 バジル (きざみ) お好みで 酢 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 鶏ガラスープの素 １g 黒こしょう 少々 おすすめの調味…
ツナ缶
ツナ缶
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ツナ缶
材料【2人分】 赤パプリカ 1/2 個 黄パプリカ 1/2 個 ツナ缶 １缶 バジル (きざみ) お好みで 酢 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 鶏ガラスープの素 １g 黒こしょう 少々 おすすめの調味…
ツナ缶
材料【2人分】 なす ２個 ツナ缶 １缶 かつお節 ひとつまみ 白いりごま 適量 塩・こしょう 少々 ごま油 大さじ１ めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ１ 鶏ガラスープの素 ３g おすすめの調味料 おすすめの調味料を紹介しま…
きゅうり
材料【2人分】 ごはん お茶碗２杯分 ツナ缶 １缶 きゅうり 1/2本 みょうが １個 大葉 ３枚 味噌 大さじ２ いりごま or すりごま 小さじ２ 鶏ガラスープの素 小さじ１ 水 ２００㎖ 氷 適量 おすすめの調味料…
